heike höfler
Kleine Rückenschule
Sofort lieferbarRücken- und Nackenschmerzen sind das Volksleiden Nummer eins. Dabei ergaben neueste Forschungen, ...
Energiequelle Beckenboden
Sofort lieferbarDer Beckenboden ist unser Kraft- und Energiezentrum - unsere 'innere Mitte'. Als komplexes Geflec...
Entspannungstraining für Kiefer, Nacken, Schultern
Sofort lieferbarVerspannungen lösen nur durchs Zuhören? Heike Höfler macht es möglich. Inrund 70 Minuten lern...
Gesunde Venen, schöne Beine
Sofort lieferbarGegen Venenschwäche kann man etwas tun.Je früher Sie mit vorbeugenden Maßnahmen beginnen und ...
Stressfrei in 10 Minuten
Sofort lieferbarStress, Hektik, Lärm: Der Alltag lässt uns oft keine Zeit zum Durchatmen - glauben wir zumindest....
Schwangerschaftsgymnastik
Sofort lieferbarStretching, Atemtraining, Gymnastik oder einfache Bewegungen aus dem Yoga: Diese leichten Übungen...
Nacken & Schultern entspannen
Sofort lieferbarEndlich locker und stressfreiNacken und Schulterverspannungen sind oft Ausdruck von seelische...
Gesundheitsratgeber Osteoporose
Sofort lieferbar• Alle wichtigen Basis-Maßnahmen für gesunde Knochen in einem Ratgeber• ...
Atemgymnastik
Sofort lieferbarBewegungsmangel oder einfach falsche Atemgewohnheiten führen zu Sauerstoffmangel und damit zwangs...
Abend-Entspannung
Sofort lieferbarAudio-CDEntspannt schlafen Sie sind abends hundemüde und können trotzdem nicht einsch...
Die kleine Atemschule bei COPD und Asthma
Sofort lieferbarEffektive Atemübungen gegen AtemnotIn diesem alltagstauglichen Ratgeber finden sich neben...
Nackenschmerzen selbst behandeln
Sofort lieferbarLeiden Sie an Nacken- oder Schulterverspannung, Kopf- oder Rückenschmerzen? Aufgrund von berufsbe...